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Fight con Andie

Andie • 42m

Up Next in Andie

  • Cardio & Fight con Andie

    - Equipo para la sesión: Sin equipo
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Fullbody

    Diviértete y aprende los movimientos básicos de las artes marciales en esta clase que te dará un boost en el día, además de divertirte sudando y aprendiendo nuevos ...

  • Hombros y Tríceps con Andie

    - Equipo para la sesión: Ligas de resistencia y un par de mancuernas medianas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Hombros y tríceps

    Esta sesión está enfocada en dos músculos que le darán a tus brazos una estética increíble. Usa todos los ...

  • Flow & Abs con Andie

    - Equipo para la sesión: Una mancuerna mediana
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa, entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Fullbody

    Sesión enfocada a la resistencia con movimientos no tradicionales que elevarán tu frecuencia a una zona de quema de grasa, ademá...

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