Up Next in Avanzado

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  43:54

  Jue 1/Oct 7:00AM UTC | Legs & Sweat c...

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  - Equipo para la sesión: Par de mancuernas pesadas o medianas
  - Dificultad: Intermedio
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza, quema de grasa
  - Enfoque muscular: Lower Body

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  37:58

  Entrenamiento 31: Abs con Adela

  Entrenamiento 31: Abs con Adela

  - Equipo para la sesión: Mancuernas
  - Dificultad: Avanzado
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
  - Enfoque muscular: Abs

  Hacer una sesión de 40 minutos de abdomen es para valientes y sabes algo? ¡Tú eres! Si llegaste hasta este día 31, eres valiente, determinante y tu convicción te va a llevar ¡a dond...

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  49:04

  Entrenamiento 30: Full Body combos co...

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  - Equipo para la sesión: Mancuernas
  - Dificultad: Avanzado
  - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
  - Enfoque muscular: Ful Body

  Ya dominas todas las sensaciones y tipos de entrenamiento, ahora es momento de dominar tu cuerpo, pero sobre todo, tu mente. ¡Hasta el finish!