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- Equipo para la sesión: par de mancuernas medianas o pesadas
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: quema de grasa/ fuerza
- Enfoque muscular: Pecho & espalda
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- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: quema de grasa/ fuerza
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- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: quema de grasa/ fuerza
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ReStart / Día 32: Upper strength & re...
- Equipo para la sesión: par de mancuernas medianas o pesadas
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: quema de grasa/ fuerza
- Enfoque muscular: Upper Body
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