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Yoga con Fer

Todas las Clases • 28m

Up Next in Todas las Clases

  • Pecho & espalda con Pete

    - Equipo para la sesión: Mancuernas medianas y/o pesadas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza y Masa Muscular
    - Enfoque muscular: Pecho y Espalda

    Sin duda una sesión exigente, ya que combina dos grupos musculares grandes que a su vez se oponen. Y como dice tu coach Pete, "Si ...

  • EMOMS Lower Focus con Andie

    - Equipo para la sesión: Mancuernas pesadas
    - Dificultad: Avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de Fuerza
    - Enfoque muscular: Piernas & Glúteos

    Esta sesión se basa en la ley de la repetición con un patrón llamado EMOM, donde tendrás 3 ejercicios que deberás repetir cada minuto. Cad...

  • Bíceps, tríceps y hombros con Ricardo

    - Equipo para la sesión: Mancuernas ligeras y medianas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de Fuerza
    - Enfoque muscular: Bíceps, tríceps y hombros

    ¿Sabías que trabajar brazo es una de las especialidades del vikingo? ¡Prepárate para la combinación perfecta que llevará...

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