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Wonder Flow con Ceci

Todas las Clases • 45m

Up Next in Todas las Clases

  • Abs & Legs con Andie & Pete

    - Equipo para la sesión: Mancuernas medianas o pesadas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza/Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Piernas & Abs

    Trabaja la fuerza, resistencia, coordinación y conexión de tus piernas y abs en esta sesión con diferentes dinámic...

  • High Intensity Cardio Workout con Gaby

    - Equipo para la sesión: Mancuernas ligeras a medianas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    Nada como comenzar tu día o terminarlo liberando un poco de endorfinas, prepárate para sudar y pasarla bien con tu coach Gaby.

  • Lower con ligas Pete

    - Equipo para la sesión: Liga de resistencia
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza y Masa Muscular
    - Enfoque muscular: Piernas y Glúteos

    Pete es fan de los "leg days" y para esta ocasión te preparó una sesión para tu tren inferior con liga de resistencia, parece fácil, ¿te atr...

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