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Sweat & Abs con Nat

Todas las Clases • 24m

Up Next in Todas las Clases

  • HIIT Full Body Workout con Renata

    - Equipo para la sesión: sin material
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa, Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: full body

    Aprovecha los beneficios del entrenamiento de alta intensidad, asegúrate de estar midiendo tu frecuencia cardíaca para poder tener tu máqu...

  • Piernas & Glúteos con Pedro

    - Equipo para la sesión: sin material
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa, Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Piernas & glúteos

    En esta clase vas a jugar con ritmos, velocidades y combinaciones de ejercicios que van a destruir tus piernas para esculpirlas.

  • Core Full Body Workout con Andie

    - Equipo para la sesión: una liga de resistencia
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Core, full body

    En esta sesión vas a trabajar tu centro haciendo movimientos full body que conectan desde ahí. La movilidad, coordinación y estabilidad d...

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