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Stretch y flexibilidad con Yadira

Todas las Clases • 19m

Up Next in Todas las Clases

  • Full Body Burner con Pedro

    - Equipo para la sesión: Mancuernas medianas o ligeras y pesadas, y banco.
    - Dificultad: Avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa, Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Cuerpo Completo

    Deja que Pete rompa cada fibra muscular de tu cuerpo con estas progresiones de fuerza y resistencia.

  • Beginner's Fartlek Run con JonJon

    Esta es una carrera "fartlek" para principiantes donde jugarás con las velocidades de un trote agradable y fácil a esfuerzos más fuertes. Diviértete con esta carrera! La velocidad e intensidad depende de TI. Lo llevas a donde quieres ir, moviendo tu cuerpo con la música.

  • Intermediate HIIT Run con JonJon

    Acompaña a JonJon en una carrera de HIIT donde estamos buscando dar un máximo, o casi máximo, alto rendimiento en intervalos de esfuerzos y recuperaciones.

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