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Push & Pull con Mariano

Todas las Clases • 44m

Up Next in Todas las Clases

  • Piernas con Pau

    - Equipo para la sesión: Un par de mancuernas y un step
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Piernas

    En esta sesión encontrarás la combinación perfecta entre los ejercicios dinámicos e isométricos para poder llevar a tus piernas al desarro...

  • Full Body Flow Progression con Ceci

    - Equipo para la sesión: Solo tu cuerpo
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Flow, movilidad
    - Enfoque muscular: Fullbody

    En esta sesión de flow encontrarás más básicos para poder empezar a fluir más rápido y fuerte, después de haberla entrenado.

  • Hombros & Abs con Andie

    - Equipo para la sesión: Un par de mancuernas ligeras y un par de mancuernas medianas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Hombros y abdomen

    En esta sesión vas a encontrar la conexión entre tus hombros y tu core, trabajando todas las capac...