Live stream preview

Watch this video and more on Commando On Demand

Watch this video and more on Commando On Demand

Piernas con Pau

Todas las Clases • 48m

Up Next in Todas las Clases

  • Full Body Flow Progression con Ceci

    - Equipo para la sesión: Solo tu cuerpo
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Flow, movilidad
    - Enfoque muscular: Fullbody

    En esta sesión de flow encontrarás más básicos para poder empezar a fluir más rápido y fuerte, después de haberla entrenado.

  • Hombros & Abs con Andie

    - Equipo para la sesión: Un par de mancuernas ligeras y un par de mancuernas medianas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Hombros y abdomen

    En esta sesión vas a encontrar la conexión entre tus hombros y tu core, trabajando todas las capac...

  • HIIT Full Body Workout con Renata

    - Equipo para la sesión: Solo tu cuerpo
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa, entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Fullbody

    En esta sesión vas a explorar movimientos con tu propio cuerpo que fortalecerán tus movimientos desde el core, además de permanecer con l...

3 Comments