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Full Body Yoga con Fer Ruelas

Todas las Clases • 23m

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    - Equipo para la sesión: Un libro
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Abs

    Lo único que necesitas en esta sesión para destruir tus abs es ¡un libro! Tú decides el tamaño del libro, recuerda que puedes ir progresando los entrenamientos y si decides ...

  • Commando In Da House: Lower "silla" c...

    - Equipo para la sesión: Una silla
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Piernas

    Descripción larga: Siente el trabajo de piernas usando solamente una silla. Y es que no hay pretexto entre zoom y zoom, puedes hacer este entrenamiento enfocado en tu t...

  • Intermediate HIIT Endurance Run con Pico

    - Equipo para la sesión: Caminadora
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular:

    ¡Llénate de endorfinas! No lo pienses y solo corre acompañado de Pico en esta carrera intermedia con picos de intensidad.

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