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Entrenamiento 28: Piernas, glúteos y abs con Ricardo

Todas las Clases • 55m

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    - Equipo para la sesión: Mancuernas
    - Dificultad: Avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
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    Y es que para llegar a este punto, ya aprendiste lo que realmente importa en el entrenamiento más allá del entretenimiento. Es momento de que te enfoques en ex...

  • Tabata upper Strength con Ricardo

    - Equipo para la sesión: Ligas de resistencia ligera a mediana
    - Dificultad: Avanzado
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    - Enfoque muscular: Upper Body

    Es momento de retar tu endurance muscular y cardiovascular con esta sesión de intervalos cortos pero bien implementados para suda...

  • Entrenamiento 26: Abs con Isa

    - Equipo para la sesión: Mancuernas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
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