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Entrenamiento 19: Pecho y espalda con Gaby

Todas las Clases • 32m

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  • Entrenamiento 18: Piernas, glúteos y ...

    - Equipo para la sesión: Mancuernas
    - Dificultad: Avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
    - Enfoque muscular: Piernas. glúteos y abs

    Tienes una cita con el día 18 de tu programa y es que hacer piernas, glúteos y abs es además de tentador, una misión retadora.

  • Entrenamiento 17: Bíceps, tríceps y...

    - Equipo para la sesión: Mancuernas
    - Dificultad: Avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
    - Enfoque muscular: Bíceps, tríceps y hombros

    La cosa se empieza a poner que arde. Ahora se entrenan 3 grupos musculares, además habrá sesiones Full Body. Tus entrenamientos serán de 50 minutos. Pero no te...

  • HIIT con Andie

    - Equipo para la sesión: Sin equipo
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    El HIIT es un entrenamiento en el cuál debes dar tu 100% para que tu cuerpo obtenga los beneficios tan amados de l alta intensidad. Busca dar tu mejor versión.

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