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Día 4: Cardio & Abs con Andie

Todas las Clases • 39m

Up Next in Todas las Clases

  • Conciencia Corporal con Yadira

    Una de las características más importantes para tener un cuerpo inteligente, es el saber conectar la sensación de sus partes con la mente. Esta sesión te llevará a conectar cada fibra muscular para así poder adquirir la movilidad que jamás imaginaste.

  • Día 6: Upper Body con Gaby

    - Equipo para la sesión: Mancuernas, step y mini band
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Upper Body

    Esculpe tu tren superior con una dosis de 30 minutos de resistencia para tus fibras musculares.

  • Contra la Adversidad con Andrés

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