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Día 22: HIIT Full Body Workout con Andie

Todas las Clases • 42m

Up Next in Todas las Clases

  • Día 23: Full Body Flow Progression co...

    - Equipo para la sesión: Solo tu cuerpo
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Flow, movilidad
    - Enfoque muscular: Fullbody

    En esta sesión de flow encontrarás más básicos para poder empezar a fluir más rápido y fuerte, después de haberla entrenado.

  • Día 24: Full Body con Renata

    - Equipo para la sesión: Un par de mancuernas ligeras y un par de mancuernas pesadas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Fullbody

    Es complicado trabajar de forma adecuada un fullbody, por eso debes de ser guiado de forma adecuada para pod...

  • Día 25: Bíceps, Tríceps & Hombros con...

    - Equipo para la sesión: Un par de mancuernas ligeras y un par de mancuernas medianas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de Fuerza
    - Enfoque muscular: Bíceps, tríceps y hombros

    Esta sesión está inspirada en el principio de TODOS LOS MÚSCULOS TRABAJAN, aunque el movim...

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