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Commando In Da House: "Towel" con Andie

Todas las Clases • 21m

Up Next in Todas las Clases

  • Full Body Yoga con Fer Ruelas

    - Equipo para la sesión: Sin equipo
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Yoga
    - Enfoque muscular: Full Body

    Aprovecha esta sesión de yoga para darle mantenimiento a tu movilidad y descargar la tensión muscular.

  • Commando In Da House: TABATA "libro" ...

    - Equipo para la sesión: Un libro
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Abs

    Lo único que necesitas en esta sesión para destruir tus abs es ¡un libro! Tú decides el tamaño del libro, recuerda que puedes ir progresando los entrenamientos y si decides ...

  • Commando In Da House: Lower "silla" c...

    - Equipo para la sesión: Una silla
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Piernas

    Descripción larga: Siente el trabajo de piernas usando solamente una silla. Y es que no hay pretexto entre zoom y zoom, puedes hacer este entrenamiento enfocado en tu t...

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