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Cardio con Ceci

Todas las Clases • 44m

Up Next in Todas las Clases

  • Legs & Sweat con Andie

    - Equipo para la sesión: Un par de mancuernas pesadas y una toalla, es necesario tener duela o un tapete para poder usar la toalla.
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa, entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Piernas y glúteos

    Trabajar la fuerza y la resistencia ...

  • Biceps, triceps y Hombros con Pico

    - Equipo para la sesión: Un par de mancuernas ligeras y un par de mancuernas medianas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de Fuerza
    - Enfoque muscular: Bíceps, tríceps y hombros

    Esta sesión está inspirada en el principio de TODOS LOS MÚSCULOS TRABAJAN, aunque el movim...

  • Fullbody con Renata

    - Equipo para la sesión: Un par de mancuernas ligeras y un par de mancuernas pesadas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de fuerza
    - Enfoque muscular: Fullbody

    Es complicado trabajar de forma adecuada un fullbody, por eso debes de ser guiado de forma adecuada para pod...