- Equipo para la sesión: Mancuernas ligeras y medianas
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Entrenamiento de Fuerza
- Enfoque muscular: Bíceps, tríceps y hombros
¿Sabías que trabajar brazo es una de las especialidades del vikingo? ¡Prepárate para la combinación perfecta que llevará tus brazos al límite!
- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Intermedio
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body
Trabaja tu fuerza, condición, resistencia y sobre todo diviértete con el Pico, Ceci, Yadira, Dani, Ricardo, Pete & Andie.
- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Avanzado
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body
Estos 50 minutos de fight avanzado pondrán a prueba tu coordinación, fuerza, velocidad y resistencia.
- Equipo para la sesión: Sin material
- Dificultad: Principiante
- Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
- Enfoque muscular: Full Body
Siempre hay un como si para ser mejor. Déjate guiar por Ricardo en estos 20 minutos de non stop.
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