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10 minutes lower strength con Ceci

Todas las Clases • 10m

Up Next in Todas las Clases

  • 10 minute Upper Strength con Ricardo

    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
    - Enfoque muscular: Upper Body

    Así como entrenaste tu tren inferior, es importante entrenar el tren superior. La estética corporal no tiene que ver con tu genética, tiene que ver con las proporciones ...

  • Día 5: Sweat & Core con Andie

    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

    Viernes de sudor y abs. Cierra tu semana con toda la convicción y determinación.

  • Día 4: Lower Body Strength con Nat Villa

    - Equipo para la sesión: Sin material
    - Dificultad: Principiante
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Lower Body

    Hoy es día de enfocar todo tu esfuerzo en el tren inferior ¡No te lo saltes, porque tener unas piernas fuertes va a hacer que superes por mucho tus benchmarks!

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