Adela

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Descubrió el amor al deporte cuando decidió empezar a correr. Está certificada por ACE como Group Fitness Instructor. Es intensa y divertida y sus clases lo reflejan. ¡No dejará que te rindas!

"Be your own inspiration"

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  • Entrenamiento 31: Abs con Adela
    37:58
    Entrenamiento 31: Abs con Adela

    Entrenamiento 31: Abs con Adela

    - Equipo para la sesión: Mancuernas
    - Dificultad: Avanzado
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
    - Enfoque muscular: Abs

    Hacer una sesión de 40 minutos de abdomen es para valientes y sabes algo? ¡Tú eres! Si llegaste hasta este día 31, eres valiente, determinante y tu convicción te va a llevar ¡a dond...

  • Non Stop 20 intermedio con Adela
    20:41
    Non Stop 20 intermedio con Adela

    Non Stop 20 intermedio con Adela

    - Equipo para la sesión: Sin equipo
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa
    - Enfoque muscular: Full Body

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