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ReStart / día 14: Upper strength & endurance Dany

Abs • 56m

Up Next in Abs

  • ReStart / día 15: Core & endurance Andie

    - Equipo para la sesión: una mancuerna mediana, opcional: un par de mancuernas ligeras
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
    - Enfoque muscular: Abs

  • ReStart / día 12: Upper strength & en...

    - Equipo para la sesión: Un par de mancuernas ligeras y medianas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
    - Enfoque muscular: Upper Body

  • ReStart/ día 10: Abs & sweat con Ricardo

    - Equipo para la sesión: Mancuerna mediana o pesada
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Quema de grasa/ fuerza
    - Enfoque muscular: Abs

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