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ReStart / Día 28: Back & chest Strength con Pico

50min • 49m

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  • ReStart / Día 27: Arms & sweat con Andie

    - Equipo para la sesión: par de mancuernas medianas o pesadas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: quema de grasa/ fuerza
    - Enfoque muscular: Bíceps, tríceps y hombros

  • ReStart / Día 26: Lower Strength con ...

    - Equipo para la sesión: par de mancuernas medianas o pesadas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: quema de grasa/ fuerza
    - Enfoque muscular: Piernas

  • ReStart / Día 25: Core & Benchmark co...

    - Equipo para la sesión: mancuernas medianas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: quema de grasa, fuerza
    - Enfoque muscular: Abs

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