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ReStart / día 13: Lower strength & endurance Ricardo

50min • 57m

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  • ReStart / día 12: Upper strength & en...

    - Equipo para la sesión: Un par de mancuernas ligeras y medianas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
    - Enfoque muscular: Upper Body

  • ReStart/ día 11: Lower strength & end...

    - Equipo para la sesión: Un par de mancuernas medianas o pesadas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza/ quema de grasa
    - Enfoque muscular: Lower body

  • Sáb 24/Oct 10:30AM UTC | Full Body Co...

    - Equipo para la sesión: Par de mancuernas medianas
    - Dificultad: Intermedio
    - Tipo de Entrenamiento: Fuerza
    - Enfoque muscular: Full Body

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