Live stream preview

Watch this video and more on Commando On Demand

Watch this video and more on Commando On Demand

Cardio & Abs Dani

20min • 26m

Up Next in 20min

  • Beginners Progressive Run con JonJon

    Let's get ready for race day! Esta es una carrera progresiva / de resistencia donde lenta pero segura, vamos a aumentar la velocidad. Estaremos en un ritmo cómodo e incómodo, terminando la carrera más rápido de lo que comenzamos.

  • Stretch y flexibilidad con Yadira

  • Beginner's Fartlek Run con JonJon

    Esta es una carrera "fartlek" para principiantes donde jugarás con las velocidades de un trote agradable y fácil a esfuerzos más fuertes. Diviértete con esta carrera! La velocidad e intensidad depende de TI. Lo llevas a donde quieres ir, moviendo tu cuerpo con la música.

10 Comments